女性限定、運動なしダイエットなら
健康倶楽部 スリムビューティ浦和
腸内環境専門のプロが食生活改善指導
〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目35－7ソレイユ関口1F
JR京浜東北線・JR武蔵野線「南浦和」駅 東口より徒歩３分
受付時間：9:０0～19:30 （水・日・祝休み）都内勤務の方の為、時間は対応できます
９:00～17:00 （土）
東京都、さいたま市、川口、浦和より多数来院
さいたま市、南浦和ダイエット
お役立ち情報＆
埼玉限定成功者ご紹介
南浦和のダイエットにお役立ちのオススメスポットと埼玉県在住の成功者の体験談をご紹介♪
【大宮在住】
スタイル抜群！
ダイエット最優秀賞
同窓会で褒められました
キレイに痩せました。
大宮 32歳 会社員 -6.1kg達成
胸は全く落ちないのに、ウエストがかなり絞れて驚いています。運動なしです。仙台の田舎に帰省して、痩せといて良かった！とつくづく思いました。どうやって痩せたの？質問すごかったです。スタイルに自信が持てました。耳つぼダイエットはやっぱり理想的なダイエットです。
【南浦和在住】
心身ともに美しい
ダイエット最優秀賞
生まれ変わるならこの人でお願いしたい
南浦和 40代 -13.1kg ウエスト-14.7cm
どうやって痩せたの？と聞かれるので、つい嬉しくて、「ダイエットは食事が大事よ」と語っています。耳つぼがあったから楽でした。愛するワンコとお散歩をスタイリッシュにキメています。
2025年 さいたま市 成人式
令和７年１月１３日（月・祝日）成人の日にさいたまスーパーアリーナで行われました！
お写真は「成人式までに痩せたい！」とカウンセリングにいらしたお客様がご提供くださいました！
短期間でよく頑張りました！
振袖もよく似合っていてとても可愛くて素敵！
【基本情報】健康倶楽部スリムビューティ浦和
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目35-7 ソレイユ関口１F
【さいたま市在住】
▶ずっと健康でいたいからダイエットしました
K様 40歳
痩せたのに若返るって耳つぼダイエットはすごいです。
綺麗に痩せたねと皆さんに褒めてもらえます。
何しろ体調がすごく良くなりました。
健康診断でもドクターから３ヶ月の間に見事に値が変わったので驚かれました。今後はずっとこの体重キープします。ここで良かった！先生ありがとう。
35才 埼玉県
３万円の服より3kgのダイエットがおしゃれを作るんだと心に決めたらこんなにダイエットできました。って事は14万円の服を夫に買ってもらいます。実家の母もとても褒めてくれました。
【武蔵浦和在住】
調理師さん
ダイエット最優秀賞
エプロンを前で縛ると痩せたので余ってます
武蔵浦和 54歳 カフェ店員-6kg達成
自信がついたら、資格マニアになっていました。
48kgから42kgへ！
血管年齢は30歳台へ
これが耳つぼダイエットの醍醐味！
血管まで若返っていました。
ふるさと 八百屋
日々たくさんの方がいらっしゃって、南浦和の地元の方に愛されている八百屋さんです。
お値段もお手頃で新鮮なお野菜がたくさんあります！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目３３−８ 田口ビル
はるかイキイキくらぶ
ビストロフラ屋の2階。
昼間は憩いの場として一般の方々にスペースを提供中（健康麻雀など）。
団らんスペースでいろんな人と関わることで、お話したり、ゲームをしたり何気ない楽しいことが、健康にも繋がります！
お気軽に遊びに行ってみてください！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和2-41-7 旧スエヒロ
健康倶楽部スリムビューティ浦和
新春特別企画！最新チラシが完成しましたのでご報告♪
『今年こそは痩せてみせる』
カウンセリングでしっかりご説明させていただきます。
おひとりおひとり丁寧に。を心掛けております。
只今無料カウンセリング実施中
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目35-7 ソレイユ関口１F
湯屋敷 孝楽
露天風呂、内風呂（高濃度ナノ炭酸泉）その他に爽流の湯・泡流の湯・替わり湯・湯腰掛・足つぼ湯・冷水風呂・かけ湯などバラエティー豊かなお風呂が堪能できるそうです！
熱気風炉(オートロウリュウ サウナ)もあり、4Ｄ岩盤浴の孝蒸洞は、1回(約25分)のプログラムの中で風・アロマ・熱・音の4つの要素を体験できる新しい岩盤浴だそうです！
【基本情報】埼玉県さいたま市浦和区元町2-18-12
高梨医院
「高梨医院 皮膚科・美容皮膚科」ではメディカルダイエットも導入されているようです。
いつまでも美しく、健康的でいたい！という方を応援する医院、サロンが年々増えていますね！
【基本情報】埼玉県さいたま市浦和区岸町4-18-19
健康増進健康診査のご案内
さいたま市では、40才以上の方で医療保険者の実施する特定健康診査の対象とならない方に対して「健康増進健康診査」を実施しています。
健康診断は、生活習慣病をはじめ、さまざまな病気そのものを予防することを目的に行われています。
自分では自覚できない症状や忍び寄る病気を見逃さないためにも、定期的な検診を受けることは大切ですね！
さいたま市 健康なび
「NPO法人d埼玉県健康管理士会」
若返り健康講座のご案内
12/4（10:30～11:45）
西公民館 「肺炎、気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ」
12/17（13:00～14:30）
戸塚西公民館 「腸を整える、フレイル予防～運動編～」
12/18（10:00～11:30）
中央ふれあい館 「季節の食養生(２)、脳・血流・認知症予防」
12/20（14:00～15:30）
新郷公民館 「温活のすすめ、気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ」
R7/1/8（10:30～11:45）
西 公民館 「季節の食養生(２)、笑って心を軽やかに」
こもれび食堂⁺
「からだにいいは、おいしい」をコンセプトに、管理栄養士でもあるシェフが作るおいしくて栄養満点でバランスの良い食事がいただけるお店です。
「ダイエット＝外食×」ではありません！
最近は健康志向の方も増えているので、外でもバランスの良いお食事をとれるお店も増えていて嬉しいですね♪
【基本情報】埼玉県さいたま市浦和区仲町2-16-15 ATビル1階
電話番号：048-789-6834
ジェクサー・プラチナジム南浦和
「JEXER Platina Gym（ジェクサー・プラチナジム）」は介護保険、要支援１～２、要介護１～５の方を対象とした運動型通所介護施設です。
とてもお洒落で新しいジムができたんだな～。シニア向けなのかな？と気になり調べてみたら、介護施設とのことで驚きました！！！
私も介護保険に入っているので行ってみたいな～！
何歳になっても新しいことに挑戦することは、活力になり若々しくいられる気がします☆
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和2-34-9
電話番号：048-767-3871
輪島 朝市
浦和商店会連合会
復興に向かって！来て・見て・食べて ～みんなで応援しよう～
12月６日（金）７（土）11時～18時
当店は商工会議所の会員なのはもちろんですが、南浦和商店会にも開業当時から加入し応援しております。
先日輪島朝市のポスターが届きました。
復興事業ぜひ応援したいですね。
海産物はダイエットの素材では大活躍です。
先日、卒業された−29kg達成のK様はお刺身を良く召し上がっていたとお聞きしました。
【海産物】蒸しアワビ アカニシの酒蒸し フグのいしる干しタコ 海鮮串焼き 浜づくり塩
【輪島塗】【銘菓】
さいたま市食育推進計画
健康寿命の延伸を目指して～社会とつながって、続いていく健康づくり～
さいたま市では、『さいたま市ヘルスプラン21』を策定し、「若い世代から、健康づくりを意識した生活スタイルの獲得」と「地域の環境や社会資源を活用した健康づくり」を重点においた取組を推進しています。
健康倶楽部スリムビューティ浦和では、『健康に貢献できる』ダイエットサロンでありたいと考えております。
喫茶むくむく
とっても気になるお店を見つけました！
埼玉の有機野菜農家さんからお野菜を仕入れているそうです！
レトロな落ち着いた温かいお店のようで、体にもとても優しそうなメニューが多数！
ダイエット中の方にもおすすめできるお店だなと思ったので、今度お邪魔してみます！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区文蔵2-10-7
電話番号：048-741-1838
自然食cafe木々音
気になるお店を発見！
安心安全の材料で素材そのものの味を、美味しく味わえる優しい味のお店のようです！
子供にも安心して分けてあげれる美味しさ！
健康を考えられたメニューが多数☆
クッキーやケーキも自家製されており雰囲気も素敵なお店のようです！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区太田窪5-7-4
電話番号：048-711-8141
別所沼公園
沼の周りを走れるジョギングコースが人気！
子供向けの遊具があるみんなの広場には
大人も使える健康遊具もあります。
体を少しでも動かすことでリフレッシュにもなるので
健康のためにももってこいの場所ですね！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区別所4-12-10
24時間入園可、料金無料、無料駐車場20台（利用可能時間季節による）
TERRACE
「TERRACE（テラス）」は誰でも気軽に運動できるフィットネスで、全ての年齢層の方々が健康的な生活を送るお手伝いをしてくれるフィットネスクラブです。
運動が初めての方、シニアや持病・お怪我をお持ちの方々にも運動しやすい環境をご提供しているようです。
生活習慣改善は何歳からではじめても効果があります！
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和3-9-22-B1
電話番号：048-799-3755
鶏あえずタンパク
こんなヘルシーなデリバリーを見つけました。その名も、『鶏あえずタンパク』。 高タンパクな鶏ももチキンに玄米、サラダが入った罪悪感無しなお弁当は有難いですね！チキンは沢山の種類があり、葱塩麴やハニーマスタード、ケイジャンなどなど色々な味が楽しめますよ。
全メニュータンパク質30g以上との事、毎日の食事管理に強い味方ですね。
【基本情報】埼玉県さいたま市南区南浦和2‐31‐14ノブビル1階
キッチン酵素ガーデン
酵素たっぷりな健康手作り弁当や瞬間冷凍ジュースなどを販売しているお店。「キッチン酵素ガーデン」と言うネーミング通り、沢山の酸素を身体に取り込んで自然治癒力、自己回復力を働かせる為の医食同源にこだわっている様です。
身体は食べ物で出来ていると意識させてくれる素敵なお店ですね。
【基本情報】埼玉県さいたま市浦和区東高砂町17‐20 メゾンみづき
電話番号：048‐829-7443
酵素たっぷりな健康手作り弁当や瞬間冷凍ジュースなどを販売しているお店。「キッチン酵素ガーデン」と言うネーミング通り、沢山の酸素を身体に取り込んで自然治癒力、自己回復力を働かせる為の医食同源にこだわっている様です。
身体は食べ物で出来ていると意識させてくれる素敵なお店ですね。
【基本情報】埼玉県さいたま市浦和区東高砂町17‐20 メゾンみづき
電話番号：048‐829-7443
桜環境センター
さいたま市桜区にある桜環境センターは、市内のゴミや資源物を処理する施設です。熱回収施設、リサイクルセンターや環境啓発施設、ゴミを焼却する際のエネルギーを回収して利用する余熱体験施設などを整備しています。ゴミを焼却した際の熱エネルギーを使い、健康の維持及び増進に利用できる温泉施設などを備えており、市内在住の６０歳以上の方が１００円で利用出来るなど、様々な施設がお得に利用できます。
～主な施設はこちら～
大浴場、露天風呂、サウナ、ウオーキングプール、岩盤浴、大広間、レストラン、娯楽室、トレーニングルーム、マッサージルーム など
様々なイベントも開催しており、ダイエットに励みながらリラックスした時間を1日楽しめる施設を是非体験してみて下さい。
【基本情報】埼玉県さいたま市桜区新開4‐２‐１
電話番号：048‐710‐5344
テニスゼロ
2017年さいたま市緑区三室に出来たテニススクール、テニスゼロ。砂入り人工芝コート３面に開封式の天井シートもあり、雨が降っても快適にテニスが出来ます。
テニスを始めると健康寿命がぐんと延びるそうですよ！生涯楽しめるスポーツとして始める方も増えている様です。
【基本情報】埼玉県さいたま市緑区三室1544
電話番号：048‐789‐7966
学びの場として:「理化学研究所｝での経験を通じて、最先端の研究に触れ、多くの知見と腸内環境の重要性を学ぶ事ができました。腸内フローラ研究室での経験を活かし、腸内環境と食事指導に特化した指導を得意としております。ダイエットにはコツがあります。10年の経験と1000人の実績が更にダイエットの当店の強みと思っております。
耳つぼ＋腸活＋食事改善指導のトリプル効果で痩せ癖がつく！だから運動いらずでスルッと痩せる
こんな中お越し頂き
ありがとうございます
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